Tunnetaidemaalaus tarjoaa turvallisen tilan, jossa voit käsitellä ja kohdata kehoon patoutuneet tunteesi. Prosessissa yhdistyvät kehon ja mielen vuorovaikutus: käsittelemättömät tunteet, elämän kriisit ja traumaperäiset kokemukset voivat ilmetä fyysisinä ja psyykkisinä oireina. Tunnetaidemaalauksessa työskentelemällä pääset syventymään näiden oireiden taustalla oleviin syihin ja avaat itsellesi uusia mahdollisuuksia itsetuntemuksessa.

 

Tunnetaidemaalauksessa askel askeleelta etenevä prosessi mahdollistaa fyysisten ja psyykkisten lukkojen purkamisen. Kun ymmärrät elämääsi vaikuttavien kriisien ja kokemusten syitä, voit päästä eroon kehossa olevan jännitteen ja kivun lähteistä. Tunteiden käsittely ja vapauttaminen voi tuoda helpotusta oireisiin.

​

Käytämme työskentelyssä keskustelun lisäksi elämänkaarianamneesia, tunnepeilausta, -kuuntelua, -liikuntaa ja tunneteoksia. Tämä prosessi auttaa sinua saamaan kehosi ja mielesi jälleen yhteyteen sekä mahdollistaa muutoksen kohti parempaa fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.

​

Tarjoan myös inspiroivia tunnetaidemaalaustyöpajoja, jotka tukevat hyvinvointia ja henkilökohtaista kehitystä. Työpajani ovat erinomaisia vaihtoehtoja työhyvinvointipäiville, tiimiyhteistyön kehittämiseen tai henkilökohtaisten tunteiden ja luovuuden tutkimiseen. Luovassa ja turvallisessa ympäristössä osallistujat voivat ilmaista itseään taiteen kautta, kehittää tunneälyä ja vahvistaa ryhmähenkeä. Tai haluaisitko pitää kotona ystävien kanssa maalausillan? Ota yhteyttä ja räätälöidään yhdessä tarpeisiinne sopiva työpaja!

 

​Johannan taidetyöpaja toi toivottua taukoa kaikista kulttuuriin sopeutumisen pohdinnoista, vieraalla kielellä kommunikoinnista ja 24h sosiaalisuudesta juuri Suomeen saapuneille vapaaehtoistyöntekijöille järjestetyllä valmennusleirillä. Osallistujilta saatu palaute oli todella positiivista, osin suorastaan liikuttavaa, samoin maalaukset, joita tiivistunnelmaisessa taidetuokiossa syntyi, ja johon ainakin itse koin saavani upottaa intensiivisten päivien aikana kertynyttä tunnekuormaa.

Maailmanvaihto ry

​

Maalaaminen oli vapauttavaa. Johannan ohjaus oli lempeän jämäkkää ja hän sanoitti hyvin ääneen sitä, että kaikki tunteet ovat sallittuja. Hänen oman esimerkkinsä avulla osallistujatkin pystyivät puhumaan rehellisesti ja avoimesti ajatuksistaan. Suosittelen Johannan tunnetaidemaalauskurssia lämpimästi kaikille, jotka haluavat vapaan maalaamisen kautta ilmaista itseään ja tutkia tunteitaan. 

Viivi